روز جهانی آلزایمر :۲۱ سپتامبر
🧠
روز جهانی آلزایمر
آگاهی، تشخیص زودتر و حمایت از بیمار و خانواده
۲۱ سپتامبر
آلزایمر شایعترین علت «زوال شناختی» در سنین بالاتر است و بهتدریج حافظه، تمرکز، زبان و توان انجام کارهای روزمره را تحتتأثیر قرار میدهد. این بیماری فقط «فراموشی ساده» نیست؛ میتواند ایمنی فرد، استقلال او و آرامش خانواده را درگیر کند. تشخیص زودتر کمک میکند علتهای قابلدرمانِ مشکلات حافظه رد شوند، برنامهریزی مراقبتی بهتر انجام شود و عوامل خطرِ قابلتغییر (مثل فشارخون، دیابت، کمتحرکی و اختلال خواب) جدیتر مدیریت شوند.
چه کسانی بیشتر در معرضاند؟
- افراد بالای ۶۵ سال (ریسک با افزایش سن بیشتر میشود)
- سابقهٔ خانوادگی زوال شناختی
- فشارخون بالا، دیابت، چربی خون بالا، سیگار یا کمتحرکی
- سابقهٔ ضربهٔ شدید به سر یا کاهش شنواییِ درماننشده
علائم / نکات کلیدی
- فراموشیِ رویدادهای اخیر که در کارهای روزانه اختلال ایجاد کند
- گمکردن مسیرها یا سردرگمی در زمان و مکان
- مشکل در یافتن واژهها، قضاوت یا برنامهریزی
- تغییرات خلقوخو، کنارهگیری اجتماعی یا تغییر شخصیت
چرا مهم است؟
زوال شناختی میتواند بر ایمنی (مثل مصرف داروها، رانندگی و خطر زمینخوردن)، روابط خانوادگی و سلامت روانِ مراقبان اثر بگذارد. آگاهی و پیگیری بهموقع، مسیر مراقبت را روشنتر میکند و به خانواده کمک میکند حمایتهای لازم را زودتر دریافت کند.
توصیهٔ آموزشی این روز
- فشارخون، قند و چربی خون را منظم کنترل کنید و داروها را طبق دستور مصرف کنید.
- هفتهای چند روز فعالیت بدنیِ مناسب سن داشته باشید و خواب شبانه را جدی بگیرید.
- فعالیت ذهنی و ارتباط اجتماعی را حفظ کنید (مطالعه، یادگیری، گفتگو، بازیهای فکری).
اگر شما یا یکی از نزدیکانتان دچار فراموشیِ پیشرونده، سردرگمی یا تغییرات رفتاری هستید، برای ارزیابی و ردِ علل قابلدرمان (مثل کمبود ویتامینها، مشکلات تیروئید، داروها یا افسردگی) با پزشک مشورت کنید.