Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

آﻣﻮزش خودمراقبتی بیماران با پارکینسون

العربیة English
استخوان و مفاصل اصلاح شیوه زندگی بیماری‌های تنفسی بیماری‌های روان بیماری‌های قلبی عروقی چشم و بینایی داخلی دهان و دندان دیابت، غدد و متابولیسم زنان و بارداری سرطان‌ها (کانسر) کلیه و مجاری ادراری گوش، حلق و بینی مغز و اعصاب صفحه اصلی کتابچه‌های آموزشی فهرست کتابچه‌ها و نوشته‌های آموزشی

آﻣﻮزش خودمراقبتی بیماران با پارکینسون

بیمار/ همراه گرامی خواهشمندیم در جهت ارائه خدمات بهتر، خودمراقبتی زیر را مطالعه فرموده و به این توصیه‌ها پس از ترخیص از بیمارستان توجه فرمائید.

بیماری پارکینسون چیست؟

این بیماری نوعی زوال پیش‌رونده سلول‏‌های عصبی (نورون‌‏ها) در بخش‌‏هایی از مغز است که حرکات عضلات را کنترل می‌‏کنند. این گروه خاص از نورون‌‏ها که اصطلاحاً «ماده سیاه» نامیده می‏‌شوند، نوعی ماده شیمیایی به نام دوپامین از خود ترشح می‏‌کنند. دوپامین در انتقال پیام‌‏های عصبی از ماده سیاه به بخش دیگری از مغز موسوم به «جسم راه‏‌راه» نقش مهمی دارد. این پیام‌‏ها به نرمی و هماهنگی حرکات عضلانی کمک می‏‌کنند. در بیماری پارکینسون، ماده سیاه آسیب‌دیده یا تخریب شده است که راه رفتن، حرکات اندام فوقانی و عملکرد عضلات صورت را دچار اختلال خواهد کرد.

بیماری پارکینسون به اشکال مختلفی تظاهر پیدا می‌‏کند. ممکن است تنها در یک سمت یا در هر دو سمت بدن قابل مشاهده باشد. باز و بسته شدن چشم‌‏ها، لبخند زدن و نوسان داشتن دست‏‌ها هنگام راه رفتن همگی اعمال ناخود آگاهی هستند که بخشی از رفتار طبیعی انسان به‌شمار می‏‌روند. 

افراد مبتلا به پارکینسون به‌تدریج قدم‏‌هایی کند و کش‌دار پیدا کرده (اصطلاحاً لخ‌لخ می‌‏کنند) و گام‌هایشان ظرافت و یکنواختی خود را از دست می‌‏دهد، قامتشان خمیده شده و احتمال زمین خوردن را در آنها افزایش می‏‌دهد. در مراحل بعدی بیماری عضلات آنها دچار جمود و خشکی می‌‏شود، که آغاز حرکات طبیعی را با مشکل روبه‌رو می‌‏سازد. 

رعشه یا لرزش اندام‌‏ها با ارتعاشات محدودی در یک انگشت دست شروع می‏‌شود که ممکن است بعدها کل اندام فوقانی را در برگیرد. گاهی اوقات، رعشه دست باعث سایش انگشت شست و سبابه روی هم به‌سمت عقب و جلو می‌‏شود که معروف است به «گلوله کردن». بیمار پارکینسونی ممکن است دچار رعشه در سر، لب‏‌ها یا پاها نیز بشود. این علائم و نشانه‏‌ها ممکن است یک‌طرفه یا دوطرفه باشند و معمولاً در شرایط استرس‌‏زا واضح‏‌ترند. اگرچه رعشه پدیده بسیار زجرآوری است، اما معمولاً باعث معلولیت فرد نمی‏‌گردد و اغلب حین خواب و حرکت برطرف می‌‏شود.

آموزش بدو ورود

  • تمامی سوالات خود در مورد مراقبت از بیمارتان در منزل در طول بستری در بخش را از پرستار بپرسید.
  • دستبند مشخصات جهت شناسایی شما می‌باشد، لذا خواهشمند است تا زمان ترخیص آن را در مچ دست خود نگه دارید و هنگام ترخیص توسط پرستار بخش از دست شما خارج خواهد شد در غیر این صورت به پرستار اطلاع دهید.
  • بهداشت فردی خود را در طول بستری رعایت نموده و دست‌های خود را مرتب بشویید.
  • زباله‌های عادی خود را در سطل زباله آبی رنگ رها کنید.
  • وسایل مربوط به پانسمان و سرم شما زباله عفونی محسوب می‌شود و باید در سطل زباله زرد رها شود.
  • در صورت نیاز به پرستار از زنگ احضار که بالای سر شما نصب گردیده است استفاده نمایید.
  • نرده‌های کنار تخت را جهت جلوگیری از سقوط بالا نگه دارید.
  • در صورت داشتن سابقه بیماری و سابقه حساسیت (دارویی، غذایی) پرستار و پزشک معالج را در جریان قرار دهید.
  • در صورتی که بیماری خاصی دارید و تحت درمان هستید به پزشک و پرستار خود اطلاع دهید، زیرا ممکن است نیاز باشد داروهای شما قطع شده و داروهای جدید جایگزین شود.
  • مدارک قبلی خود را به همراه داشته باشید تا پزشک بتواند در مورد درمان شما تصمیم درست بگیرد. 

آموزش حین بستری

رژیم غذایی و تغذیه:

  • ترجیحاً غذاهای نیمه جامد بخورید و در وضعیت کاملاٌ نشسته و آهسته غذا بخورید از مصرف مایعات رقیق خودداری کنید.
  • برای بلع، غذا را بر روی زبان قرار دهید، لب و دندان‌ها را ببندید و زبان را به سمت بالا و سپس عقب برده و غذا را ببلعید. ابتدا غذا را در یک طرف دهان و بعد با طرف دیگر بجوید. 

فعالیت:

  • هرگز بدون کمک تیم مراقبتی از تخت خارج نشوید.
  • در صورت لزوم از وسایل کمک حرکتی مثل واکر، عصا، چرخ استفاده کنید.
  • حتی‌الامکان، فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید.
  • با توجه به عدم ثبات و استواری (فقدان تعادل) بخاطر ضعف عضلانی هنگام اجازه پزشک جهت خارج شدن از تخت، بایستی از تیم مراقبتی کمک بگیرید.
  • برای خروج از بستر، ابتدا مدتی در لبه تخت نشسته و پاها را آویزان نمائید، در صورت نداشتن سرگیجه، تاری دید و… با کمک تیم مراقبتی راه بروید.
  • هنگام راه رفتن، پاها و بازوها را از هم باز نماید.
  • برای افزایش قابلیت انعطاف مفاصل، ورزش‌هایی در محدوده حرکتی مفاصل برای تقویت عضلات انجام دهید.
  • برای جلوگیری از افتادگی سر به جلو، تمرینات حرکتی مرتبط با آن را انجام دهید.
  • در هنگام راه رفتن تمرینات تنفسی هم انجام دهید. 

مراقبت:

  • در صورت عدم تعادل بدون اجازه پرستار و بدون کمک از بستر خارج نشوید.
  • برای بهبود عملکرد مثانه زمان مناسبی برای دفع ادرار در نظر بگیرید و هر 2 ساعت مقدار معینی مایعات استفاده کنید و نیم ساعت بعد از آن سعی کنید ادرار کنید.
  • در صورت نیاز به لگن یا لوله ادراری آن را در دسترس قرار دهید.
  • در صورت داشتن سوند ادراری از کشیدگی آن و قرار دادن آن روی تخت اجتناب کنید.
  • در صورت سونداژ، کیسه ادرار را بالاتر از سطح بدن قرار ندهید، زیرا ادرار آلوده وارد مثانه می‌شود و باعث عفونت مثانه می‌شود.
  • جهت پیشگیری از عفونت‌های تنفسی تنفس عمیق و سرفه انجام دهید. (فیزیوتراپی قفسه سینه به خروج ترشحات کمک می‌کند)
  • از استرس‌های جسمی و روحی در حد امکان اجتناب نمائید.
  • در صورت داشتن تنگی نفس و یا اشکال در بلع به پزشک خود اطلاع دهید.
  • برای کنترل بزاق سر خود را قائم نگه دارید و بزاق خود را ببلعید.
  • در صورت بروز علائمی‌ مثل: حرکات غیر قابل کنترل صورت، پلک‌ها، دهان، زبان، بازو، دست‌ها و پاها، تغییرات ذهنی، تپش قلب، تهوع و استفراغ، اشکال در ادرار به پزشک خود اطلاع دهید.
  • جهت پیشگیری از عفونت‌های تنفسی، تنفس عمیق و سرفه انجام دهید، در صورت نیاز فیزیوتراپی قفسه سینه جهت خروج ترشحات انجام می‌شود.
  • در بستر پاها را حرکت دهید، تا از لخته شدن خون در پاها پیشگیری شود. 

دارو:

دستورات دارویی طبق دستور پزشک در فواصل و زمان معین توسط پرستار اجرا می‌شود.

آموزش پس از ترخیص

رژیم غذایی و تغذیه:

  • در صورت وجود مشکلات بلع، غذای این بیماران باید نرم و به شکل مایعات غلیظ یا پوره باشد.
  • از آنجایی که بیشتر بیماران از داروی «لوودوپا» استفاده می‌کنند و مواد غذایی پروتئینی سبب کاهش تاثیر این دارو می‌شوند، ضروری است که مصرف غذاهای پروتئینی در طول روز محدود و تنها در وعده‌های شام و پیش از خواب مصرف شود، باید از منابع پروتئینی با ارزش بیولوژیک بالا همچون لبنیات، تخم‌مرغ و گوشت‌ها استفاده کنید.
  • در صورت محدودیت مصرف شیر و جایگزین‌های آن به کمتر از دو واحد در روز، مصرف مکمل کلسیم برای این بیماران ضروری است.
  • ویتامین B6 باید حتماً به میزان توصیه شده مصرف شود، زیرا مصرف زیاد این ویتامین می‌تواند بر متابولیسم داروی «لوودوپا» تاثیر بگذارد. بعضی از منابع غنی ویتامین B6 عبارتند از: حبوباتی همچون نخود، لوبیا و باقلا، بعضی از انواع ماهی‌ها مانند ماهی آزاد و تن، سبوس و جوانه گندم.
  • الکل و کافئین نیز بر متابولیسم داروی «لوودوپا» تاثیر می‌گذارند و باید از مصرف آنها خودداری کنید.
  • مصرف ویتامین B12 (که گوشت از جمله منابع غنی آن است) و یا ویتامین C (که در مرکبات و سبزی‌ها به رنگ سبز تیره به مقدار زیاد یافت می‌شود) باید افزایش یابد.
  • از آنجایی که برخی از داروهای مورد استفاده از جمله لوودوپا, بنزوتروپین و داروهای ضدافسردگی سبب بروز مشکلات گوارشی همچون خشکی دهان، تهوع، استفراغ و یبوست می‌شوند، لازم است که آنها همراه با غذا و یا بلافاصله پس از صرف غذا مورد استفاده قرار گیرند.
  • از مواد غذایی مثل مغزها (بادام، گردو، کنجد) استفاده کنید.
  • باید در 24 ساعت 2 لیتر مایعات بنوشید. جهت جلوگیری از کاهش یبوست ایجاد شده در اثر مصرف داروها و کاهش حرکات دستگاه گوارش از غذاهای پر فیبر همراه با نرم کننده‌های مدفوع و مُلین و مُسهل‌های ضعیف استفاده کنید.
  • نیم ساعت بعد از صبحانه و شام اجابت مزاج داشته باشید و آن را به شکل عادت در آورید. 

فعالیت:

  • جهت کاهش سفتی عضلات برای خود برنامه ورزشی روزانه تنظیم کنید و هر روز آن را افزایش دهید.
  • برای انجام صحیح ورزش‌ها به یک فیزیک‌درمان یا فیزیوتراپ مراجعه کنید.
  • هنگام راه رفتن پاهایتان را از هم باز کنید و بازوها را باز نمایید و برای تقویت حس، از یک موسیقی هماهنگ در هنگام قدم زدن استفاده کنید.
  • برای پیشگیری از خستگی، در بین فعالیت‌ها استراحت و از انجام فعالیت‌های سنگین و طولانی مدت اجتناب کنید.
  • حتی‌الامکان، فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید. ماساژ، حمام گرم و ورزش‌های فعال جهت کاهش سفتی عضلات موثر هستند.
  • فعالیت جسمانی و داشتن تمرینات متوسط روزانه مانند: پیاده‌روی، آهسته دویدن، شنا و حرکات کششی می‌تواند به عملکرد طبیعی عضلات و بهبهود فعالیت قلب کمک کند. 

مراقبت:

  • جهت پیشگیری از چاقی همواره وزن خود را کنترل کنید.
  • منزل باید دارای نور مناسب باشد. از انداختن زیر پایی‌های لغزنده برروی زمین خودداری کنید. در مسیر راه رفتن‌های روزانه نرده و صندلی‌های مناسب نصب شود. در صورت لزوم از وسایل کمک حرکتی مثل واکر، عصا و چرخ استفاده کنید.
  • از استرس، فشار روحی، عصبانیت، انجام فعالیت‌های سنگین به خصوص در گرما، صدای بلند و مواجه با نور درخشان اجتناب کنید.
  • برای کنترل لرزش دست می‌توانید از تمرین‌های خاصی از جمله: به دست گرفتن سکه و توپ‌های کوچک و بازی با آن‌ها استفاده کنید.
  • برای اینکه از مسیر راه منحرف نشوید بهتر است از مسیر خط فرضی که برای خود ترسیم می‌کنید راه بروید.
  • برای جلوگیری از خم شدن ستون فقرات به سم جلو روی سطح سفت، به پشت و بدون استفاده از بالش دراز بکشید، از صندلی نرم استفاده نکنید و موقع بلند شدن از صندلی قدری خود را عقب و جلو کنید و سپس بلند شوید. از حمل مایعات گرم پرهیز کنید و در حمام امکانات لازم مثل نصب میله اطراف حمام را فراهم کنید.
  • پیگیر مراقبت‌های درمانی خود باشید و همیشه کارت شناسایی همراه داشته باشید.

دارو:

  • لوودوپا را 30-15 دقیقه قبل از غذا یا همراه غذا استفاده کنید و این دارو باعث تیرگی رنگ ادرار و عرق می‌شود.
  • کورتیکو استروئیدها را در صورت تجویز همراه با غذا، شیر و آنتی‌اسید مصرف کنید.

زمان مراجعه بعدی:

به طور منظم جهت معاینه به پزشک معالج مراجعه نمائید.

علائم هشدار

در صورت بروز علائمی ‌مثل حرکات غیر قابل کنترل صورت، پلک‌ها، دهان، زبان، بازو، دست‌ها و پاها، تغییرات ذهنی، تپش قلب، تهوع و استفراغ، اشکال در ادرار به پزشک یا اورژانس بیمارستان مراجعه کنید.

فهرست منابع

  • Sabiston Text book of Surgery/Saunders
  • Schwartz Principles of Surgery
  • کتاب پرستاری برونر – سودارث
  • مجموعه کامل دروس پرستاری- انتشارات بشری

تاریخ آخرین ویرایش: 31 تیر 1402