جراحی آرنج تنیسباز (Tennis elbow surgery) – آموزش حین ترخیص
شما تحت عمل جراحی برای آرنج تنیسباز (Tennis elbow) قرار گرفتهاید. جراح برشی (Incision) روی تاندون آسیبدیده ایجاد کرد، سپس بخش ناسالم تاندون را برداشت و آن را ترمیم نمود.
در منزل، حتماً دستورهای جراح خود را دربارهٔ مراقبت از آرنجتان دنبال کنید. از اطلاعات زیر بهعنوان یادآور استفاده نمایید.
آنچه باید در منزل انتظار داشته باشید
کمی پس از جراحی، درد شدید کاهش مییابد، اما ممکن است احساس درد خفیف تا حدود ۳ تا ۶ ماه ادامه داشته باشد.
تسکین علائم
- یک کیسه یخ (Ice pack) روی پانسمان (Bandage) محل زخم (Incision) خود ۴ تا ۶ بار در روز به مدت حدود ۲۰ دقیقه قرار دهید. یخ به کاهش تورم کمک میکند. کیسه یخ را در حوله یا پارچه تمیز بپیچید. یخ را مستقیماً روی پانسمان قرار ندهید، زیرا ممکن است باعث یخزدگی پوست (Frostbite) شود.
- مصرف ایبوپروفن میتواند به کاهش درد کمک کند. در مورد استفاده از آن با جراح خود مشورت کنید.
- ممکن است جراح برایتان داروی مُسکن تجویز کند. نسخه را در راه بازگشت به منزل تهیه کنید تا هنگام نیاز در دسترس باشد. دارو را بهمحض شروع درد مصرف کنید؛ صبر کردن بیشازحد باعث میشود درد شدیدتر شود.
مراقبت از زخم
- در هفتهٔ اول پس از جراحی ممکن است پانسمان ضخیم یا آتل (Splint) داشته باشید. باید طبق توصیهٔ جراح، بهآرامی بازوی خود را حرکت دهید.
- پس از یک هفته، پانسمان، آتل و بخیههای شما برداشته میشوند.
- پانسمان و زخم خود را تمیز و خشک نگه دارید. جراح به شما میگوید چه زمانی مجاز به تعویض پانسمان هستید. اگر پانسمان خیس یا کثیف شد، آن را تعویض کنید.
- احتمالاً لازم است حدود یک هفته پس از جراحی برای معاینه به جراح مراجعه کنید.
فعالیت و تمرین
- پس از برداشتن آتل، باید تمرینهای کششی (Stretching) را برای افزایش انعطافپذیری و دامنه حرکتی (Range of motion) آغاز کنید. آرنج خود را بهطور منظم حرکت دهید تا خشکی مفصل (Stiffness) ایجاد نشود.
- ممکن است جراح شما را برای انجام تمرینهای کشش و تقویت عضلات ساعد به فیزیوتراپی (Physical therapy) ارجاع دهد. این کار معمولاً پس از ۲ تا ۳ هفته آغاز میشود و باید تا مدت توصیهشده ادامه یابد تا از بازگشت مجدد آرنج تنیسباز جلوگیری شود.
- ممکن است برایتان بریس مچ (Wrist brace) تجویز شود. در این صورت، آن را بپوشید تا از خمشدن بیشازحد مچ و کشیدهشدن تاندون ترمیمشده آرنج پیشگیری شود.
- بیشتر افراد میتوانند پس از ۴ تا ۶ ماه به فعالیتهای معمول و ورزش بازگردند. زمان دقیق را از جراح خود بپرسید.
زمان تماس با پزشک
پس از عمل، در صورت مشاهدهٔ هر یک از علائم زیر در اطراف آرنج، فوراً با جراح خود تماس بگیرید:
- تورم (Swelling)
- درد شدید یا افزایشیابنده
- تغییر رنگ پوست در اطراف یا پایین آرنج
- بیحسی یا گزگز در انگشتان یا دست
- تیرهتر شدن یا سرد شدن دست یا انگشتان نسبت به حالت طبیعی
- هر علامت نگرانکننده دیگر مانند افزایش درد، قرمزی (Redness) یا ترشح (Drainage) از محل زخم
Resources / منابع
Adams JE, Steinmann SP. Elbow tendinopathies and tendon ruptures. In: Wolfe SW, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Green’s Operative Hand Surgery. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 25.
Cohen MS. Lateral epicondylitis: arthroscopic and open treatment. In: Lee DH, Neviaser RJ, eds. Operative Techniques: Shoulder and Elbow Surgery. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 54.
MedlinePlus: Public health information platform provided by the National Library of Medicine (NLM) and is part of the National Institutes of Health (NIH).
این مطلب با سردبیری دکتر اکبر نیکپژوه، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی، استاد دانشگاه علوم پزشکی برای استفاده در وبسایت بیمارستان تهیه شده است.
لطفاً به یاد داشته باشید که پزشکی و سلامت همواره دانشی رو به کمال است. ضمن استفاده از مطالب علمی این بسته آموزشی، توصیههای سلامتی و درمانی ویژه خودتان را از پزشکان معالجتان دریافت کنید.
سلب مسئولیت: مطالب ارائهشده صرفاً جهت اطلاعرسانی و افزایش آگاهی عمومی تهیه شده و جایگزین توصیهها و دستورات پزشکی فردی نبوده و لازم است در هر مورد از دستورات پزشک معالج پیروی کرد و با پزشک معالج مشورت نمود.
تندرستی و سلامتی کامل شما آرزوی ماست.
